进食时间：18:10—18:33（不再吃东西和喝水了）

插图（在下面一章的评论区）

—————————————————

动感瞬间：

今天的运动一般般！

！

！

趁着午时来了快速洗头，快速吹干，就叮叮当当跑下楼拿外卖。

我估计着是这几天晒太阳太勤，通了气血，让本应该结束的大姨妈，又来了些许。

那我就缓缓吧，等她正式结束再好好晒~这时候切忌搞剧烈运动，肯定等大姨妈结束了再说！

！

！

—————————————————

【能量驿站】《刷剧血脂营》——国医少年志

美人儿，欢迎来到每周一的《刷剧血脂营》！

这里是正大光明“不务正业”的保护区，是抵抗零食诱惑的“战略忽悠局”！

当你感觉馋虫即将占领大脑高地，请速速点开本栏目，让我们一起高喊：“退！

退！

退！”

今天，你准备好和我一起“颅内高潮”了吗？

（别想歪了～）

咱们来点高雅的、有文化的、能让你一边捧着保温杯泡枸杞一边拍大腿叫绝的好东西——中医综艺！

没错，就是那种你以为只有你爸妈才会端着饭碗守在电视机前看的节目！

但今天我要安利的这俩，绝对能颠覆你对“中医”二字的刻板印象，让你一边“哇塞”一边“原来如此”，顺便还能把自己身上那点“打工后遗症”给治一治！

先报菜名！

一部是《国医少年志》第二季，另一部是《初入职场·中医季》。

为啥主要讲《国医少年志》第二季？

因为它是刚出锅的，还冒着热气呢！

最重要的是——它在抖音上免费！

免费！

免费！

重要的事情说三遍，生怕你们这些和我一样钱包比脸干净、会员借遍全公司的“抠门仙女”错过！

如果你对中医的印象还停留在“老郎中眯着眼号脉，说些你听不懂的阴阳五行”，那你可真得刷新一下认知了。

这节目，简直就是为咱们这种“又怕死又爱作、又想养生又管不住嘴”的年轻人量身定做的大型“中医原来这么酷”真人秀！

我拍着我的良心（以及它外面那层柔软的“脂肪保护层”）告诉你：这节目，下饭！

是那种能让你就着外卖轻食，吃出“满汉全席”养生仪式感的下饭！

当然，我知道你们这些“互联网冲浪十级选手”耐心有限。

如果你是第一次看这种类型，怕枯燥，怕看不懂，怕浪费你宝贵的摸鱼时间——

听我的，直接！

立刻！
本章未完，请翻下一页继续阅读.........