晨雾在林间缓缓流动，像一层乳白色的薄纱，缠绕在树干与枝叶之间。

林芸汐踩着湿滑的山路向前走，每一步都踩碎枯叶，发出细碎的咔嚓声。

露水浸透了她的裤脚，冰凉地贴在皮肤上，寒意顺着小腿向上蔓延。

怀里的锦袋随着步伐轻轻晃动，十七块灵石的重量压在胸口，像一颗跳动的心脏。

她走得很慢。

不是因为疲惫，而是因为思考。

三日的期限像一把悬在头顶的利剑，每一刻都在向下坠落一寸。

玄天宗炼丹房需要灵石，药材需要灵石，时间更是需要灵石买不来的东西。

她必须找到一条更直接、更稳妥的路。

吴主事那张精明市侩的脸在脑海中浮现。

“丹方改良……悬赏……”

林芸汐停下脚步，靠在一棵老松树下。

树皮粗糙，带着松脂特有的清苦气味。

她闭上眼睛，让那些碎片记忆在脑海中流淌。

百草阁常见的低阶丹方有三种：回春散、辟谷丹、清心丸。

回春散是疗伤药，涉及气血运行、伤口愈合，药性复杂，改良风险大。

清心丸作用于心神，涉及魂魄层面，以她现在的状态，稍有不慎就可能引动那些破碎的记忆，甚至触发天道的“修正”。

只有辟谷丹——最基础、最不起眼、也最被忽视的辟谷丹。

她睁开眼睛，从怀里取出那本《灵草图谱》，就着林间透下的微光翻开。

辟谷丹，主药三味：黄精、茯苓、山药。

辅药五味：糯米、莲子、芡实、甘草、蜂蜜。

功效：辟谷三月，免饥渴之苦。

缺陷：口感干涩如嚼蜡，长期服用易导致气血虚浮、四肢无力。

林芸汐的手指抚过书页上那些手绘的草药图案。

黄精补气，茯苓健脾，山药养阴。

糯米提供能量，莲子安神，芡实固精，甘草调和，蜂蜜调味。

从药理上看，这个配方中规中矩，但太“中规中矩”了——它只考虑了“果腹”这个最低需求，完全忽视了人体长期维持所需的微量元素、维生素、膳食纤维。

她想起前世那些营养学知识。

蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水——六大营养素。

辟谷丹只提供了碳水化合物（黄精、茯苓、山药、糯米）和少量糖分（蜂蜜），长期服用必然导致营养不良。

那么，改良的方向就明确了。

在不改变主药框架、不显着增加成本的前提下，添加几种廉价且性质温和的辅药，优化配比，提升饱腹感的同时，微量补充气血，改善口感。

林芸汐从怀里摸出一小块炭笔——这是她从破庙火堆旁捡的，用布包着。

又取出一张皱巴巴的草纸，铺在膝盖上。

晨雾渐渐散去，阳光透过枝叶缝隙洒下，在草纸上投下斑驳的光影。

林间鸟鸣清脆，远处传来溪水流淌的潺潺声。

她深吸一口气，空气中混合着松脂、泥土和腐烂落叶的气味。

开始推演。

“黄精性平，味甘，归脾、肺、肾经。

茯苓性平，味甘淡，归心、肺、脾、肾经。
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